»Achtsamkeit (Sensory Awareness)
und QiGong«

Einsteigerkurs - 6 Abendtermine

jeweils mittwochs von 17.30 - 19.00 Uhr
in der Praxis Rothmund in Ravensburg

20.09./27.09./04.10./11.10./ 18.10./25.10.2017

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Wochendseminar Heiligkreuztal
03. - 05. November 2017
»Sensory Awareness –
Achtsamkeit als Kunst der Lebendigkeit«


Sensory Awareness (Erleben durch die Sinne) ist eine körpernahe Form der Achtsamkeitsarbeit mit sehr langer Tradition. In ihren Ursprüngen geht sie auf die Arbeit Elsa Gindlers (1885-1961) in den 1920iger Jahren in Berlin zurück. Der Begriff Sensory Awareness entstand über die Fortführung dieser Arbeit in den USA durch Charlotte Selver (1901-2003), einer Schülerin von Elsa Gindler.

Vorbeugend geht es darum, durch einen feinfühligeren Umgang mit sich selbst die eigene Gesundheit zu erhalten und eine Verbesserung der Lebensqualität zu erreichen. Sehr empfehlenswert ist diese Arbeit für alle, die Anzeichen von Erschöpfung, Gestresst-Sein und Überlastung im Alltag spüren und nach Wegen der Veränderung suchen.

Achtsamkeitsarbeit wirkt auf mehreren Ebenen erfrischend. Sie bekommen Gelegenheit, mit einer Vielzahl neuer Fragestellungen ihre fünf Sinne und deren Wahrnehmungs-qualität zu erforschen.

Wir leiten Sie an, zu einer Grundhaltung der Achtsamkeit zu finden, die Sie lebendiger und erlebnisfähiger werden lässt. Interesse, Neugier und Spiel erfahren dabei eine besondere Wertschätzung.

„Erst als ich müde wurde, die Wellen zu betrachten, konnte ich das Meer sehen.“

Patrick van den Heede

 


TERMIN:

03. November (18 Uhr) bis 05. November 2017 (13 Uhr)

Kursnummer:

17213 auf Seite 32 im Jahresprogrammheft der Stefanus-Bildungsstätte

Anmeldung und Kursort:

Kloster Heiligkreuztal
Stefanus-Bildungsstätte
Am Münster 11
D - 88499 Heiligkreuztal
Telefon 07371/186-41
Telefax 07371/186-43
E-Mail Kloster-Heiligkreuztal@stefanus.de
Internet www.stefanus.de

Anmeldung bitte bis zum 20.Oktober 2017

Kosten:

Kursgebühr: 140,- Euro
Anzahlung bei Anmeldung: 60,- Euro
Vollpension im EZ/Standard: 118,- Euro
Vollpension im DZ/Standard: 98,- Euro


 

Gerne bieten wir auf Anfrage Tages- und Wochenendworkshops im Bereich
„Achtsamkeit als Kunst der Lebendigkeit“ an. Rufen Sie uns an oder mailen Sie uns.